呼吸を深めて~
指圧やストレッチをしながら、
痛みやこわばりをほぐす
リラックスヨガ(ビジョンヨガ)

日 時: 2018年9月29日(土) 13:30~14:30
場 所: ながでんハートネット中野駅前健康ぷらざ
料 金: 60分  1000円(ヨガ体験価格)
持ち物: 動きやすい服装 
ヨガマットorバスタオル お水かお茶 あれば5本指靴下

 

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