季節の変わりめ、ヨーガで体調を整えましょう
西部公民館では、第2期・第3期のリッラクスヨーガの参加者を募集しております。
体調をくずしがちな季節の変わりめに、ヨーガで体調を整えましょう。
皆さまのご参加お待ちしております！
■ 第2期
＜期日＞ 9月11日 ・9月25日・ 10月9日（3回とも火曜日）
＜場所＞ 西部文化センター（西部公民館） 1階 会議室
■ 第3期
＜期日＞ 11月6日 ・11月13日・11月20日（3回とも火曜日）
＜場所＞ 西部文化センター（西部公民館） 2階 研修室
■ 以下は第2期第3期共通
＜時 間＞ 午前10時から正午まで
＜講 師＞ 黒岩あずさ先生
＜対 象＞ 成人女性
＜受講料＞ 無料
＜持ち物＞
・水分補給用の飲み物（蓋のできるもの）
・汗ふきタオル
・ヨガマットもしくはバスタオル
＜その他＞
・第2期が第3期どちらか選んでください
・動きやすい服装でお出かけください
・募集は定員になり次第、締め切らせていただきます
目次
申し込み先
中野市西部公民館 ☎0269-23-1024
火曜日から金曜日、午前8時30分から午後5時15分まで
【記事出稿：なっちょ合同会社】
