いつ:
2021年5月6日 @ 10:30 AM – 11:00 AM
2021-05-06T10:30:00+09:00
2021-05-06T11:00:00+09:00
どこで:
結文舎まちのアトリエ
日本、〒383-0022 長野県中野市中央2丁目1−35
連絡先:
結文舎まちのアトリエ

開催日:
2021年5月6日木曜日 10:30~11:00

詳細:
ゆるヨガ系インストラクター・中島和恵先生のマタニティヨガクラスを開催します!
身体も心も、日々変化し続けるマタニティ期。
自分の身体と心、そして、お腹にいるあかちゃんのことも感じながら、出産・産後に備えた身体へと整えます。
それぞれの心地よさを見つけ、妊婦さんの運動不足解消やリラックスに効果がある、ゆったりとした動きのヨガを楽しみましょう~。
【出産に向けた体力づくりに】
【身体の不安をやわらげるために】
【ヨガ初心者歓迎!】

参加対象:
医師からの運動許可と、体調が万全で妊娠経過が順調なマタニティの方

 
LINEで送る
Pocket